Общество | Главное

Как правильно купаться в Крещение: ТОП-7 советов от Роспотребнадзора

Общество 13 января 2016 г., 06:27

Традицией празднования Крещения является купание в проруби. Однако стоит помнить, что погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Прежде чем решиться на зимнее купание, необходимо проконсультироваться с врачом. Этот и еще ряд советов от Роспотребнадзора Бурятии читайте ниже.

Совет №1. Перед купанием обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Если со здоровьем все в порядке и нет никаких противопоказаний, то можно идти купаться. Но при наличии воспалительных заболеваний дыхательной, мочеполовой систем, сердечно-сосудистых заболеваний, склероза сосудов головного мозга, невритов, туберкулеза легких, эпилепсии, других заболеваний купание в проруби категорически запрещено.

Совет №2. Ни в коем случае не употребляйте алкогольных напитков перед купанием. Спирт вызывает эффект ложного тепла. Можно позволить себе только немного церковного кагора. Если же выпить больше, то после это может чревато отразиться на вашем здоровье.

Совет №3. Купаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Важно, чтобы глубина не превышала 1,8 м, и имела ограждения для купания.

Совет №4. Не забудьте взять с собой купальник или плавки, чтобы переодеться перед погружением. Можете взять теплый халат, чтобы для начала переодеться в него. А после уже вам пригодится сухая теплая одежда. Возьмите две пары обуви: в первой вы приедете, ,а вторую пару вы обуете, чтобы дойти до проруби, главное, чтобы она не скользила. Как вариант, можно взять шерстяные носки и в них дойти до проруби.

Совет №5. Перед купанием как следует разогрейтесь, чтобы тело было теплым. Сделайте разминку или небольшую пробежку.

Совет №6. Не обязательно окунаться полностью с головой. Не засиживайтесь в холодной воде. Во избежание общего переохлаждения организма нельзя находиться в проруби более 1 минуты.

Совет №7. После того, как вы выйдете из воды обязательно оботритесь полотенцем. Переоденьтесь в сухую теплую одежду, по возможности высушите волосы, выпейте горячий чай.

Напомним, в 2015 году в купелях по всей республике искупались более 8,5 тысяч верующих. Специально подготовленные купели функционировали в Заиграевском, Прибайкальском, Еравнинском, Баргузинском, Кабанском, Селенгинском и Северо-Байкальском районах, всего таких мест насчитывалось 9. На месте каждой обустроенной купели сотрудники центра ГИМС МЧС предварительно проверили толщину льда, соблюдение необходимых требований при массовом выходе людей на лед, а в период праздничных мероприятий несли дежурство в местах их проведения, где также были выставлены сходни, пункты обогрева и спасательные инвентари.

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Фото: с сайта rian.ru

Теги:

Твитнуть

Отправить

Твитнуть

Отправить

Другие новости

2 мая 2024 г. Приставы Бурятии передали конфискованные у должников автомобили на нужды СВО С начала 2024 года в зону специальной военной операции отправились 7 транспортных средств, которые были конфискованы у должников, осужденных за управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения
2 мая 2024 г. Большинство улан-удэнцев против введения налога на бездетность Только 16% опрошенных жителей Улан-Удэ в той или иной степени поддерживают введение налога на бездетность (6% однозначно за, еще 10% скорее за).
2 мая 2024 г. В Сбере рассказали, как упростить процедуру банкротства Сбер озвучил предложения по повышению эффективности процедуры банкротства. Предложенный подход поможет сократить срок нахождения предприятий в банкротстве почти на год, снизить процедурные затраты и повысить возвратность активов в экономику.
2 мая 2024 г. Глава Бурятии Алексей Цыденов поблагодарил всех волонтеров за помощь с пожаром Глава Бурятии Алексей Цыденов рассказал о волонтерах на пожаре. 30 апреля после сильного ветра в нескольких микрорайонах Улан-Удэ загорелись надворные постройки, заборы и дома.
2 мая 2024 г. Сообщение о минировании торгового центра в Улан-Удэ оказалось ложным Сообщение о минировании ТЦ "Мед" оказалось ложным, сообщили в Росгвардии. Взрывотехники обследовали сегодня торгово-развлекательный центр, сообщает Восток-Телеинформ со ссылкой на ведомство.

Май 2024

»»

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Подробности Счетная палата Бурятии рассказала депутатам Хурала о работе в 2023 году В Народном Хурале не согласились переводить Горсовет на партийные списки Подготовку Бурятии к весенне-полевым работам обсудили в Народном Хурале
Интервью «Главное - любить свое дело»: Владелица салона красоты в Бурятии поделилась секретом успеха Где в Бурятии учат на портных: директор швейного коворкинга рассказал о своем деле «Главный плюс Монголии – люди»: Улан-удэнка рассказала о жизни в соседней стране
Интернет-конференции Интернет-конференция с министром туризма Бурятии Доржиевым Алдаром Джангаровичем Турбизнес в условиях коронавируса: онлайн-конференция с министром туризма Бурятии Марией Бадмацыреновой Интернет-конференция с начальником ГУ МЧС по Бурятии

Общество | Главное

Как правильно купаться в Крещение: ТОП-7 советов от Роспотребнадзора

Другие новости

Лента новостей

Подробности

Интервью

Архив новостей

Подробности

Интервью

Интернет-конференции

2008-2024 Информационное агентство «Восток-Телеинформ»